लाइफ स्टाइल

शरीर को तुरंत हाइड्रेट करें, ORS या पानी का सेवन बढ़ाएं

30 Apr, 2026 05:22 PM IST | DIGITALBELL.IN

सावधान: गर्मी में बढ़ रहा है 'फूड पॉइजनिंग' का खतरा, इन संकेतों को न करें नजरअंदाज और जानें बचाव के तरीके भीषण गर्मी और बढ़ते तापमान के कारण खाने-पीने की चीजें...

स्वाद और सेहत को बेहतरीन संतुलन प्रदान करती है लस्सी

30 Apr, 2026 05:08 PM IST | DIGITALBELL.IN

गर्मियों के मौसम में पारंपरिक और पौष्टिक पेय लस्सी एक ऐसा विकल्प है जो न सिर्फ स्वाद में लाजवाब होता है, बल्कि शरीर के तापमान को संतुलित रखने में भी...

अंजलि मुद्रा है सरल परंतु अत्यंत शक्तिशाली योगाभ्यास: योगाचार्य

30 Apr, 2026 05:06 PM IST | DIGITALBELL.IN

लगातार बढ़ता मानसिक दबाव, घंटों बैठकर काम करने की आदतें, प्रदूषण और अनियमित खानपान धीरे-धीरे हमारे आंतरिक तंत्र को कमजोर कर रहे हैं। आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में, तनाव,...

फूड प्वाइजनिंग की संभावना, पेट दर्द और उल्टी की समस्या

30 Apr, 2026 03:22 PM IST | DIGITALBELL.IN

सावधान: गोलगप्पे का चटपटा स्वाद पड़ सकता है भारी, गिरिडीह की घटना के बाद स्वास्थ्य विभाग अलर्ट झारखंड के गिरिडीह जिले के बजटो गांव में गोलगप्पे खाने से भीषण फूड पॉइजनिंग...

जोड़ों की ताकत और संतुलन का अचूक मंत्र है समस्थिति योग

30 Apr, 2026 01:08 PM IST | DIGITALBELL.IN

बदलती जीवन शैली में घुटनों और कूल्हों के जोड़ों में दर्द, कमजोरी और अकड़न की समस्या तेजी से बढ़ती जा रही है। घंटों बैठकर काम करने और शारीरिक गतिविधि की...

इस प्रकार ठीक होगी भूलने की बीमारी

29 Apr, 2026 02:00 PM IST | DIGITALBELL.IN

आज कल जीवन की व्यस्तता और भागदौड़ के कारण भूलने की बीमारी बढ़ती जा रही है। कई लोग इससे परेशान हैं। लगातार बने रहने वाले तनाव से ज्यादातर लोगों का...

खुश रहने करें सूखे मेवे का नाश्ता

29 Apr, 2026 01:21 PM IST | DIGITALBELL.IN

सुबह उठते ही कुछ लोग गुस्से में दिखते हैं या अवसाद ग्रस्त नजर आते हैं। ऐसे में हमें समझ नहीं आता कि क्या किया जाये। अगर आप के साथ भी...

जलने पर कर सकते हैं ये घरेलू उपाय

29 Apr, 2026 01:01 PM IST | DIGITALBELL.IN

शरीर के किसी अंग का आग या ताप में जल जाना, बेहद तकलीफदेह होता है। कई बार खाना बनाते वक्त, गर्म पानी से या फिर बिजली के किसी उपकरण से...

कटहल: पोषक तत्वों से भरपूर एक बहुमुखी फल

28 Apr, 2026 01:11 PM IST | DIGITALBELL.IN

कटहल (आर्टोकार्पस हेटरोफिलस) एक ऐसा फल है जिसने अपनी अनूठी बनावट, स्वाद और अनगिनत स्वास्थ्य लाभों के कारण जबरदस्त लोकप्रियता हासिल की है। यह मूल रूप से दक्षिण पूर्व एशिया...

आयुर्वेदिक तरीके से सिरदर्द का समाधान, आज ही शुरू करें

28 Apr, 2026 01:00 PM IST | DIGITALBELL.IN

सिरदर्द और माइग्रेन से पाना है छुटकारा? न्यूट्रिशनिस्ट का यह जादुई घरेलू ड्रिंक करेगा मदद आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में काम का तनाव, नींद की कमी और खान-पान में लापरवाही...

बाल झड़ने से रोकने आजमाएं ये टिप्स

28 Apr, 2026 12:45 PM IST | DIGITALBELL.IN

आजकल कम उम्र में ही बाल झड़ने और गंजेपन की समस्या बढ़ती जा रही है। इससे सभी लोग विशेषकर युवा परेशान हैं। हर दूसरे युवा के लिए यह एक एक...

आयरन, कैल्शियम और फाइबर से भरपूर ये फूड्स जरूर खाएं

28 Apr, 2026 11:00 AM IST | DIGITALBELL.IN

सेहतमंद अंगों के लिए खान-पान में करें ये बदलाव, जानें किस अंग को क्या है पसंद हमारा शरीर एक मशीन की तरह है और इसे सुचारू रूप से चलाने के लिए...

स्किन के लिए वरदान या नुकसान? सनस्क्रीन पर बड़ा खुलासा

28 Apr, 2026 10:22 AM IST | DIGITALBELL.IN

क्या सनस्क्रीन का ज्यादा इस्तेमाल त्वचा को नुकसान पहुँचाता है? जानें इसके पीछे का सच भीषण गर्मी और तेज धूप से बचने के लिए हम सनस्क्रीन का सहारा लेते हैं। त्वचा...

लंच में पहले क्या खाएं? जानिए साइंटिफिक तरीका

28 Apr, 2026 10:03 AM IST | DIGITALBELL.IN

लंच में क्या और किस क्रम में खाएं? सेहतमंद रहने के लिए अपनाएं भोजन का यह सही तरीका दोपहर का भोजन (लंच) हमारे शरीर के लिए ऊर्जा का सबसे बड़ा स्रोत...

स्वास्थ्य मंत्रालय की चेतावनी—लाइफस्टाइल बीमारियां सबसे बड़ा खतरा

27 Apr, 2026 03:56 PM IST | DIGITALBELL.IN

बढ़ता मोटापा: एक 'साइलेंट किलर', स्वास्थ्य मंत्रालय ने दी कुकिंग ऑयल में कटौती की सलाह आधुनिक जीवनशैली और असंतुलित खान-पान के कारण बढ़ता वजन और मोटापा आज के समय की सबसे...