लाइफ स्टाइल

भारतीय वायु सेना का बड़ा फैसला, तकनीकी भर्ती में GATE स्कोर को मिली मंजूरी

10 Jul, 2026 10:01 AM IST | DIGITALBELL.IN

भारतीय वायु सेना (IAF) ने अपने तकनीकी विंग में होने वाली भर्ती प्रक्रिया को लेकर एक बेहद महत्वपूर्ण और ऐतिहासिक नीतिगत बदलाव की घोषणा की है। नए नियमों के मुताबिक,...

बारिश में निखर उठती है राजस्थान के इन वॉटरफॉल्स की खूबसूरती, जरूर करें विजिट

9 Jul, 2026 04:09 PM IST | DIGITALBELL.IN

राजस्थान की पहचान आमतौर पर भव्य किलों, राजसी महलों और तपते रेगिस्तान से होती है, लेकिन मानसून के दौरान इस प्रदेश का एक अद्भुत और हरियाली से भरा रूप भी...

दांतों को रखना है मजबूत तो आज ही छोड़ दें ये 10 बुरी आदतें

9 Jul, 2026 02:05 PM IST | DIGITALBELL.IN

आज के दौर में फिटनेस के प्रति जागरूकता तो बढ़ी है, लेकिन अक्सर लोग अपनी मौखिक सेहत यानी ओरल हेल्थ को नजरअंदाज कर देते हैं। दांतों और मसूड़ों की अनदेखी...

क्या आप भी हैं मोबाइल के आदी? जानिए शरीर और दिमाग पर पड़ने वाले बुरे असर

9 Jul, 2026 01:52 PM IST | DIGITALBELL.IN

आज के डिजिटल युग में स्मार्टफोन हमारे जीवन का अभिन्न हिस्सा बन चुके हैं, लेकिन इनका अत्यधिक उपयोग शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य के लिए गंभीर चुनौतियों का कारण भी बन...

बिना वजह बढ़ने लगा है मोटापा? भूलकर भी न करें नजरअंदाज, जानें इसके गंभीर कारण

9 Jul, 2026 10:27 AM IST | DIGITALBELL.IN

आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में बढ़ता वजन एक गंभीर स्वास्थ्य समस्या बनकर उभरा है। अक्सर लोग संतुलित आहार और नियमित व्यायाम के बाद भी वजन बढ़ने की शिकायत करते...

अमरनाथ यात्रा 2026 का पूरा ट्रैवल प्लान, पहलगाम से सोनमर्ग तक क्या-क्या देखें?

8 Jul, 2026 03:24 PM IST | DIGITALBELL.IN

हिंदू धर्म के सबसे पवित्र और अलौकिक तीर्थस्थलों में शुमार श्री अमरनाथ जी की यात्रा का धार्मिक और आध्यात्मिक महत्व बेहद अद्वितीय है। हर साल दुनिया भर से लाखों की...

माता-पिता के लिए जरूरी जानकारी, नवजात के लिए कौन सी फीडिंग बोतल चुनें?

8 Jul, 2026 01:19 PM IST | DIGITALBELL.IN

घर में नन्हे नवजात शिशु के आगमन के साथ ही माता-पिता की जिम्मेदारियां काफी बढ़ जाती हैं। बच्चे के लालन-पालन और उसकी सेहत को लेकर अक्सर पैरेंट्स हर छोटी-बड़ी चीज...

हर माता-पिता को बच्चों में विकसित करनी चाहिए ये 5 हेल्दी हाइजीन हैबिट्स

8 Jul, 2026 01:17 PM IST | DIGITALBELL.IN

यहाँ बच्चों के बेहतर शारीरिक विकास और उनकी व्यक्तिगत स्वच्छता (हाइजीन) से जुड़ी इस महत्वपूर्ण जानकारी को नए शब्दों में, बिना किसी न्यूज़ चैनल के नाम के और आपके सभी...

अंडे की जगह क्या खाएं? जानिए 5 हेल्दी और प्रोटीन से भरपूर विकल्प

8 Jul, 2026 01:09 PM IST | DIGITALBELL.IN

मानव शरीर को सेहतमंद और ऊर्जावान बनाए रखने के लिए प्रोटीन, विटामिंस और विभिन्न सूक्ष्म पोषक तत्वों (माइक्रोन्यूट्रिएंट्स) की बेहद सख्त जरूरत होती है। इन पोषक तत्वों की पूर्ति के...

हर वर्किंग महिला को साल में एक बार कराने चाहिए ये 5 हेल्थ टेस्ट

8 Jul, 2026 10:09 AM IST | DIGITALBELL.IN

आधुनिक और भागदौड़ से भरी इस जिंदगी में कामकाजी महिलाओं (वर्किंग वूमेन) की भूमिका बेहद चुनौतीपूर्ण हो गई है। उन्हें हर दिन दफ्तर की समय-सीमा (डेडलाइन), घर के चूल्हे-चौके और...

क्या शुगर-फ्री मिठाई बढ़ते ब्लड शुगर का बेहतर विकल्प हो सकती है?

7 Jul, 2026 02:40 PM IST | DIGITALBELL.IN

मिठाइयां और मीठे पकवान खाना लगभग हर किसी को पसंद होता है। लेकिन चीनी की अधिक मात्रा सेहत के लिए हानिकारक हो सकती है और इससे डायबिटीज (मधुमेह) जैसी गंभीर...

महिलाओं की प्रजनन क्षमता पर मोटापे का असर, इन संकेतों को न करें नजरअंदाज

7 Jul, 2026 02:37 PM IST | DIGITALBELL.IN

मां बनना हर महिला के जीवन का सबसे खूबसूरत और सुखद अहसास होता है। लेकिन गर्भधारण (कंसीव) करने से पहले अगर कुछ जरूरी बातों और सावधानियों का ध्यान रखा जाए,...

पेरिमेनोपॉज: महिलाओं के जीवन का अहम पड़ाव, समझें इसके संकेत और समाधान

7 Jul, 2026 02:35 PM IST | DIGITALBELL.IN

हर महिला के जीवन में एक ऐसा समय जरूर आता है जब उसका शरीर धीरे-धीरे प्राकृतिक रूप से हार्मोनल बदलावों की तरफ बढ़ने लगता है। यह दौर मासिक धर्म (पीरियड्स)...

रोज अपनाएं ये हेल्दी टिप्स, रहेंगी फिट और स्वस्थ

7 Jul, 2026 10:45 AM IST | DIGITALBELL.IN

महिलाओं की सेहत से जुड़ी कई ऐसी समस्याएं होती हैं, जिन्हें अक्सर वे शुरुआती दौर में नजरअंदाज कर देती हैं। सही समय पर ध्यान न दिए जाने के कारण ये...

स्वस्थ शरीर के लिए करें अंकुरित काले चनों का सेवन

7 Jul, 2026 08:48 AM IST | DIGITALBELL.IN

आज के दौर में सेहतमंद रहने के लिए संतुलित और पौष्टिक आहार (डाइट) बेहद जरूरी है। हालांकि, बाजार में मिलने वाले मिलावटी खाद्य पदार्थों के कारण हमारे शरीर को जरूरी...